Armtraining mit Günther Schlierkamp und Mehmet Yildirim
Im Golds Gym Venice Beach mit den Profis

Motivation: Das Selbstgespräch (Teil2)
Techniken zur Selbstmotivation im Bodybuilding

Body-Xtreme InMotion No. 4
Schultertraining mit Pit Trenz + Phil von Känel

Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein

Tagebuch - Die ersten 7 Tage
Die erste 'Behandlungswoche' der Shock Therapy

Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Schweres Brusttraining mit Junior Wolf Weichbrodt
200kg Bankdrücken und mehr...

Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten

Massephase - Teil 2

Die Wettkampfdiät V
Der letzte Tag und der Tag X

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Die wichtigste Mahlzeit des Tages
( von Pierre `B-X` La Mely )

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Melanie und Andre Niebergall

Razzien gegen BSN No-XPlode Anbieter
Ware in Millionhöhe beschlagnahmt

Mark Wahlberg bringt eigene Supplementlinie
Marked Nutrition vom Schauspieler