Kniebeuge
Die "Königin aller Übungen"

Training und Interview mit Tim Budesheim
4 Wochen vor der Juniorenweltmeisterschaft

Wie Andrea Zürcher den Body-Xtreme Invitational gewann
Für Body-Xtreme erklärt sie ihre dramatischen Fortschritte

Video: Junior Dominik Dörfl 8 weeks out
Arm Training im Gym 80 Ergolding

Alina Popa vs. Phil von Känel - Part2
Weiter gehts im Rücken- und Bizepstraining

Brusttraining mit Horst Wetterau und Andre Niebergall
Horst in Vorbereitung auf die Frühjahrssaison

Valantis Dokos - Arm Attacke
Der Int. Deutsche Meister bereitet sich auf die Arnolds Europe vor

Body-Xtreme InMotion No. 18
Stefan Fischer 4 Wochen vor der EM Quali

Scitec Nutrition ruft Produkte zurück
10 Produkte betroffen

Das Hühner Ei
Interessantes über ein wichtiges Nahrungsmittel im Bodybuilding

Rezept - Japanisches Omelette
Eier einfach mal anders zubereitet

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Erfahrungswerte von Pit Trenz

Der Post Workout Shake
Die Wunderwaffe nach dem Training

Fajitas mit Bohnen und Rindfleisch

Rezept - Power Pancakes
Für einen guten Start in den Tag - mit Videoanleitung

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen