Body-Xtreme InMotion No. 4
Schultertraining mit Pit Trenz + Phil von Känel

Die Waden
Genetisch vorgegeben oder sind wir einfach nur faul?

Workoutholics - Brusttraining
Bankdrücken, Kabelkreuzen und Push-Maschine

BXiM: Arthur Lee Robinson + Steve Benthin
Arthur Lee Robinson und Steve Benthin beim Beintraining

Rückentraining mit Anna Maier
Gewinnerin Cologne Beach Style

Workoutholics - Vince Taylor zeigt Murat Demir Powerballz Workout
5-facher Masters Olympia zeigt seine Trainingsgeheimnisse

Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?

Shock Therapy - Das Resultat
30 Tage Masseaufbau Dokumentation

Die Wettkampfdiät
Vorbereitungen

Leichter Abnehmen durch Bus und Bahn
Öffentlicher Verkehr bietet Möglichkeit zum Abnehmen

Die Feiertags-Fettbauch-Vermeidung und warum man nicht bis Neujahr warten sollte
7 Tipps als Sofortmaßnahmen nach Weihnachten

Alternative Proteinsupplements
Es muss nicht immer Proteinpulver sein

Glutamin
Exot oder elementares Supplement?

Bierhefe
Das vergessene Supplement

Ask a PRO - Markus Becht
Fragen und Antworten zum Thema Wettkampfvorbereitung

Wie Viktor Martinez die Night of the Champions gewann
Text von Chris Aceto