Valantis Dokos - Arm Attacke
Der Int. Deutsche Meister bereitet sich auf die Arnolds Europe vor

Schultertraining mit Roman Fritz
Der frühere Junioren WM-Gesamtsieger zeigt sein Training

Workoutholics - Valantis Dokos vs. Waldemar Koslow
Armtraining eine Woche für dem Amateur Olympia

Frank Mannarino - 111kg mit 19 Jahren
Teenager Monster Bodybuilder im Brusttraining

Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?

HST - Training
Hypertrophy Specific Training

Beintraining mit NRW-Meister Gabriel Cuzguneanu
Ausfallschritte, Kniebeugen und mehr...

Brusttraining mit Horst Wetterau und Andre Niebergall
Horst in Vorbereitung auf die Frühjahrssaison

Himbeer-Mandel-Cheesecake for 2
Nascherei zum Valentinstag

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen

Mark Wahlberg bringt eigene Supplementlinie
Marked Nutrition vom Schauspieler

1,3-DMAA - Verkaufsstop
Methylhexanamine bzw. 1,3-dimethylamylamine wird aus Handel entfernt

Gerüchteküche: Shopkette will Ansprüche wegen falscher Inhaltsangabe erheben
Bislang unbestätigte Gerüchte

Nicole Pfützenreuter: Diätgestaltung für Tampa
IFBB Profi Pfützenreuter gibt Einblick in Vorbereitung

Alkohol und Bodybuilding
Sekt oder Selters?

Leichter Abnehmen durch Bus und Bahn
Öffentlicher Verkehr bietet Möglichkeit zum Abnehmen