Workoutholics: Alexander Westermeier und Thomas Trägner
Formcheck und Training bei Erfolgstrainer Roland Czierlok

Beintraining mit Becht und Hoppe
In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe

Posing Training mit Baito Abbaspour
Unter Anleitung von IFBB Profi Kampfrichter Erich Janner

Wie Andrea Zürcher den Body-Xtreme Invitational gewann
Für Body-Xtreme erklärt sie ihre dramatischen Fortschritte

Schweres Beintraining mit Maximilian Heidenreich
315kg Kniebeuge und 1005kg Beinpresse

Training mit Tim Budesheim
Amtierender Deutsche Juniorengesamtsieger

Body-Xtreme InMotion No. 4
Schultertraining mit Pit Trenz + Phil von Känel

Bankdrücken
Die Masseübung für die Brust

Bundesministerium will Haltbarkeitsdatum abschaffen
Bald intelligente Verpackung?

Das Hühner Ei
Interessantes über ein wichtiges Nahrungsmittel im Bodybuilding

Alkohol und der Kater
Was tun gegen Neujahrsschädel?

Wie Viktor Martinez die Night of the Champions gewann
Text von Chris Aceto

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Chrom Picolinat
Lange ists her

Gegrillte Zwiebelpute mit Brokkoli
Rezept für Anabole Diät

Zink und Selen
Die Unbekannten