Regeneration Teil 1
Der ( fehlende ) Schlüssel zum Erfolg

Workoutholics - Vince Taylor zeigt Murat Demir Powerballz Workout
5-facher Masters Olympia zeigt seine Trainingsgeheimnisse

Rückentraining mit Anna Maier
Gewinnerin Cologne Beach Style

Neues vom Deutschen Jugendmeister Christoph Krebs
Armtraining im Olympic Hamburg

Die Ernährung
Brennstoff für 2 tägliche Trainingseinheiten

MGK Training
Mittlere, Gedehnte und Kontrahierte maximale Belastungsposition

Schultertraining mit Murat Demir und John Klinger
Bodybuilding meets Wrestling

Trainingsvideo aus Woche 3
U.a. Kreuzheben 4x 300kg !

Bodybuilding, Ernährung und die Hitze
Mahlzeiten trotz Hitze einhalten plus den 'Dokos Drink'

Die Wettkampfdiät
Vorbereitungen

Biochemische Wirkung von Creatin

Ei Protein
Wieviel Protein enthält ein Ei und Egg Protein

GABA - Gamma-Aminobuttersäure
GABA als Bodybuilding Supplement

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Gerüchteküche: Shopkette will Ansprüche wegen falscher Inhaltsangabe erheben
Bislang unbestätigte Gerüchte

Fettfrei Zubereiten im Bratschlauch
Body-Xtreme - In Köstlicher Mission