Body-Xtreme | News, Wettkämpfe, Training, Ernährung 
Werbung

Weitere News

Int. Deutsche Newcomer Meisterschaft 2023
Bilder, Ergebnisse und Videos


DBFV e.V. Deutsche Meisterschaft 2023
Bilder, Ergebnisse und Videos


Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2023
Bilder, Ergebnisse und Videos


Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2023 plus EM-Quali
Bilder, Ergebnisse und Videos


Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos


Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder vom Check-In


Int. Süddeutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos


Int. Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos


Training

Workoutholics - Bankdrücken mit Oliver Hory, Leon Schmahl und Murat Demir
Trainieren mit den Champions


Tagebuch - Tage 8 bis 18


Workoutholics - Brusttraining
Bankdrücken, Kabelkreuzen und Push-Maschine


Brusttraining mit Ludovic Bogaert
Vorbereitung auf die NAC Universe


Einleitung - Shock Therapy
Warum? Weshalb? Wieso? und Wofür?


Schlaf
Richtig groß werden über Nacht


Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein


Rückentraining mit Skadi Seifert und Markus Hoppe
6 Wochen vor der Arnold Europe


Ernährung

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings


Creatin
In diesem Pulver liegt die Kraft


Die Wettkampfdiät II
Woche 1 - 4


Alkohol und Bodybuilding
Sekt oder Selters?


Vegane Protein Pancakes - Rezept
Veganes Sportlerfrühstück zum schnell Nachkochen


Die SPIDERBOTTLE - vom Erfinder erklärt
Demnächst auf der FIBO Power


Rezept - Low Carb Bohnen-Schokokuchen
Mehlfreier Kuchen mit Videoanleitung zum Nachbacken


Die Wettkampfdiät IV
Woche 9 - 12



Like us on Facebook

Beliebte Artikel

Muskelkater
Gut oder lieber doch nicht ?


Konzept - Dein Weg auf die Bühne
Starte deine Wettkampf-Karriere mit Body-Xtreme Revolution


Schrägbankdrücken
Konzentration auf obere Brust?


Genetik - Körpertypen
Zu welchem Typ gehörst du?


Eiweiß - Protein
Was, wann, warum, wieviel?