Massephase - Teil 1
Training

BXiM: Markus Becht
IFBB Profi Becht beim Schultertraining

Entladetraining mit Jacqueline Metzen
Sommerliga-Sieger 2019 in Spanien Teil 3

Horst Wetterau - Letztes Beintraining vor dem Wettkampf
Teilnahme am Heavy Weight Pokal dieses Wochenende

Nathalie Falk in Vorbereitung auf die New York Pro
Brust- / Rückentraining mit der IFBB Physique Pro

Massive Bizeps mit Quincy Taylor
Bizepstraining beim Daniel Hill Seminar

Trainingsvideo aus Woche 3
U.a. Kreuzheben 4x 300kg !

Karim Aly - Portrait
Fotoshooting beim Brust und Trizepstraining

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Erfahrungswerte von Pit Trenz

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Eiweiß - Protein
Was, wann, warum, wieviel?

Nicole Pfützenreuter: Diätgestaltung für Tampa
IFBB Profi Pfützenreuter gibt Einblick in Vorbereitung

Die Wettkampfdiät II
Woche 1 - 4

Creatin
In diesem Pulver liegt die Kraft

Ephedra
Die ECAs dieser Welt!

Fettfrei Zubereiten im Bratschlauch
Body-Xtreme - In Köstlicher Mission