Tim Deuser in Vorbereitung auf die Herbstsaison
BX Revolution Athlet beim Trizeps-Training

Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Tagebuch - Tage 8 bis 18

Armtraining mit Günther Schlierkamp und Mehmet Yildirim
Im Golds Gym Venice Beach mit den Profis

Stefanos Gkotses in Vorbereitung auf die Herbstsaison
Schulter- und Bizepstraining in der Elberfelder Kraftfabrik

Daniel Gildner in Vorbereitung auf die Herbstsaison
Rückentraining mit dem Natural-Pro

Workoutholics - Bankdrücken mit Oliver Hory, Leon Schmahl und Murat Demir
Trainieren mit den Champions

Trizeps Training mit Roman Fritz
Der frühere Junioren WM-Gesamtsieger zeigt sein Training

Die Feiertags-Fettbauch-Vermeidung und warum man nicht bis Neujahr warten sollte
7 Tipps als Sofortmaßnahmen nach Weihnachten

Weight Gainer
Optimierung der gezielten Gewichtszunahme

Der Post Workout Shake
Die Wunderwaffe nach dem Training

Wie Viktor Martinez die Night of the Champions gewann
Text von Chris Aceto

BCAA (Branched Chain Amino Acids)
Ihre Bedeutung für den Muskelaufbau

ESL-Milch genauso gesund wie Frischmilch
Untersuchung länger haltbarer Frischmilch

Nicole Pfützenreuter: Diätgestaltung für Tampa
IFBB Profi Pfützenreuter gibt Einblick in Vorbereitung

Protein dämpft JoJo-Effekt
Proteinanteil erhöhen statt auf niedrigen GI setzen