Die Ernährung
Brennstoff für 2 tägliche Trainingseinheiten

Muskelkater
Gut oder lieber doch nicht ?

HST - Das ultimative Trainingssystem
von Michelangelo

Workoutholics - Rückentraining
mit Steven Todd, Carsten Weber und Murat Sariatli

Armtraining mit Günther Schlierkamp und Mehmet Yildirim
Im Golds Gym Venice Beach mit den Profis

Tagebuch - Tage 8 bis 18

Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Jay Cutler Living Large - 8 Wochen Masseprogramm
Richtig groß werden mit dem 4-fachen Mr. Olympia

Paleo - Lifestyle Trend auch für Bodybuilder?
Rückblick und Ausblick auf die Paleo Convention Berlin

Rezept - Low Carb Zimtbrot
Mit Videoanleitung zum Nachbacken

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Exotische Fleischsorten
Gnu, Zebra, Strauß auf dem Teller (mit Rezept)

GABA - Gamma-Aminobuttersäure
GABA als Bodybuilding Supplement

Alkohol und Bodybuilding
Sekt oder Selters?

Weight Gainer
Optimierung der gezielten Gewichtszunahme

Zink und Selen
Die Unbekannten